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思春期の「中だるみ」学年！“学習リズム”を立て直すことが未来の学力と来年の志望校合格を左右します！
｜“中2の壁”が生まれる本当の理由とは？
「中1の頃は頑張っていたのに、最近全然勉強しなくなった」
「部活ばかりで、テスト勉強もギリギリになってしまう」
──これは、全国の保護者が口をそろえて言う“中2の壁”。
実はこの「中だるみ」は、
怠けではなく、成長のサインでもあります。
思春期を迎え、子どもたちは「自分の意思で動きたい」という欲求が強まり、
それまでの“親主導の学習”から“自立型の学習”への移行期に入るのです。
だからこそ、
この1年は「学習リズムを立て直す年」。
この時期に勉強のペースを崩すか整えるかで、
来年、中3受験期の成績が
180度変わります！！！
第1章｜なぜ中2で成績が落ちるのか？
教育系YouTuber・葉一氏もこう語っています。
「中2の子は“勉強しなくても何とかなる”という誤解を持ちやすい。」
中1で基礎を覚え、中2では一気に内容が難化します。
英語は「文法＋長文読解」、
数学は「比例・反比例」から「一次関数」「証明問題」へ。
つまり、“理解の積み上げ”が前提の科目が増えるのです。
ここでつまずく原因は主に3つ。
❶学習量が減る（部活・友人・スマホ時間の増加）
❷「やればできる」と思い込む過信
❸目標がないまま“惰性で勉強”している
この3つのズレを放置すると、
「やる気がない」ではなく、
“何をどう頑張ればいいか分からない”状態に陥ります。
第2章｜立て直しのカギは“学習リズム”の再構築
STUDY HOUSEでは、
中2生の最優先課題を「リズムづくり」と定義しています。
なぜなら、
リズムが乱れると、学力・体調・メンタルのすべてが不安定になるからです。
心理学者キャロル・ドゥエック氏（成長マインドセット理論）も述べています。
「努力のリズムを失うと、“できない＝自分の限界”と錯覚する。」
つまり、
“できない”のではなく、“仕組みが崩れているだけ”。
勉強への自信を取り戻すには、
生活リズム×学習リズムの再設計が必要です。
▼リズム立て直しの３ステップ
❶固定時間を決める（時間ではなく習慣で動く）
毎日「20:00〜22:00は勉強する」と決めることで、脳が“学習モード”を自動起動。
❷教科別に“曜日ルーティン”をつくる
例）月曜：英語 火曜：数学 水曜：理科 木曜：国語 金曜：社会
学習負担を分散し、“前倒し”ができる仕組みをつくります。
❸1週間単位で“できたこと”を振り返る
「今週はここまで進めた」「苦手を1つ克服した」と、自己効力感を積み上げる。
STUDY HOUSEではこの「振り返り」を学習計画表やブラックノートで可視化しています。
第3章｜STUDY HOUSEが“中2の壁”に強い理由
中2指導で最も大切なのは、
「自走力」と「見守り力」の両立。
STUDY HOUSEでは、
生徒一人ひとりに合わせて、次の3軸で立て直しを図ります。
❶1/3設計法で“見通し”を与える
「今やっていることが、何につながるのか」を明確に。
1か月単位の目標→週計画→日タスクへと分解し、子どもが“自分の現在地”を把握できるようにします。
❷ブラックノートで“失敗を学びに変える”
ミスを消すのではなく、「なぜ間違えたか」「次はどうするか」を書き出す。
勉強を“反省”ではなく“改善”の機会に変えます。
❸親子連携サポートで“家庭の安心”をつくる
月ごとの学習報告＋面談で、保護者と塾が同じ目線で伴走。
「見守りながら任せる」バランスを取ることで、思春期特有の反発を最小化します。
💬 保護者の声
「反抗期で親の言うことを聞かなかった息子が、STUDY HOUSEでは素直に話すようになりました。」
「勉強だけでなく、生活のリズムまで整えてくれたのがありがたいです。」
第4章｜須合啓が語る「立て直しは“今”が勝負」
須合啓氏は著書『自分から考えて動ける子の育て方』でこう語っています。
「“中だるみ”は、次のステージに進むための助走期間。」
焦る必要はありません。
大切なのは、
今ここで、学びのリズムを再構築すること。
勉強を「やらされるもの」から「自分の未来をつくる行動」に変える。
そのきっかけを与えるのが、STUDY HOUSEの役割です。
第5章｜教育系YouTuberも共通して語る“中2の立て直しメソッド”
- 両学長（リベ大）：「成績より“習慣の設計”を優先せよ」
- Eduチャンネル：「モチベーションは“行動の結果”として生まれる」
- 葉一：「“努力の手ごたえ”を感じた瞬間に、やる気は戻る」
つまり、
「やる気を待つ」のではなく、「やる気が生まれる行動」を設計することがカギ。
STUDY HOUSEの
1/3設計法と学習計画表・ブラックノートは、この原理に完全に一致しています。
子どもが
“努力の手ごたえ”を実感できる仕組み。
それが「中2の壁」を超える最短ルートです。
まとめ｜“学習リズムの再設計”が未来を変える
中学2年生は、「勉強の仕方をつくる年」。
この1年で、学習リズムを立て直せるかどうかが、
次年度＝受験学年の成果を決定づけます。
✅ リズム＝行動の土台
✅ 計画＝思考の整理
✅ 振り返り＝自信の種
🌱 立て直すなら今。
未来の学力と志望校合格は、ここから始まります。
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STUDY HOUSEからのメッセージ
STUDY HOUSEは、「お母さんの不安を、学びで希望に変える塾」です。
中だるみの裏には、成長のサインが必ずあります。
私たちは、
子どもの“やる気”を信じ、行動を整えるサポートをします。
この1年を「立て直しの年」ではなく、「飛躍の年」に変えましょう。
🔗 須合啓関連リンク
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