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おはようございます。
先日の投稿でロケット作り🚀の話をしましたが、問い合わせで「やりたい！作りたい！飛ばしたい！」というご要望を。
飛距離100Mは飛ぶっす💨
スマートフォンが近くにあるだけで集中は乱れやすい
勉強中にスマートフォンを触っていなくても、通知が気になったり、画面を確認したくなったりすることがあります。「見ないように我慢しているから大丈夫」と思っていても、その我慢に注意力を使っている場合があります。
注意力には限りがある
人が一度に向けられる注意や作業記憶には限界があります。スマートフォンが机の上にあると、通知がなくても意識の一部が向き、課題に使える注意が減る可能性を示した研究もあります。ただし、影響の大きさには個人差があります。
意志ではなく環境を整える
STUDY HOUSEでは、集中する時間はスマートフォンをかばんに入れる、別の場所に置く、通知を切るなど、環境を先に変えます。「集中しなさい」と本人の意志だけに任せるのではありません。集中できない自分を責めるより、集中を妨げるものを遠ざけることが、学習を始めやすくします。
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